KÖRPERARBEIT
DIE BEWEGT
Ausgleich & Balance
PHYSIOTHERAPIE
Linderung von Schmerzen, Verbesserung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit und Erhaltung und Förderung des Wohlbefindens - darauf liegt in der Physiotherapie mein Fokus.
Inhalte: Orthopädische & neurologische Physiotherapie, Lymphdrainage, Elektrotherapie, uvm.
ATEM- & KÖRPERARBEIT
Tiefes verbundenes Atmen in Kombination mit gezielten Berührungen und fließenden Bewegungen geben deinem Nervensystem Impulse zur Neuausrichtung & Regulierung. Ob körperliche, psychische oder emotionale Themen - Ziel ist es Ausgleich zu schaffen und in der Tiefe zu wirken.
YOGA & MEDITATION
MASSAGE
Fließende Bewegung und geführte Meditationen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, deine Gesundheit zu fördern und ein tieferes Bewusstsein für dich selbst zu entwickeln. (Einzel- & Gruppenangebote)
Gezielte Techniken und sanfte Berührungen helfen dabei Stress und Anspannungen zu lösen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und Balance in dein System zu bringen.
KURSE & WORKSHOPS
Leichtigkeit. Balance. Ausgleich.
MEINE
PHILOSOPHIE
In meiner Arbeit steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
Dabei geht es nicht nur darum, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch emotionale und mentale Themen miteinzubeziehen und somit langfristig Gesundheit & Wohlbefinden zu schaffen.
Ich glaube daran, dass Heilung von innen heraus geschieht.
Durch achtsame Bewegung und gezielte Körperarbeit unterstütze ich dich dabei, in dein natürliches Gleichgewicht zu finden und gib dir Werkzeuge und Techniken an die Hand, die dich auch im Alltag begleiten. Jede Sitzung ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, mit dem Ziel, die Fähigkeit zur Selbstregulation deines Körpers zu fördern.
"When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything."
- Lao Tzu
ENTSPANNUNG für JEDEN TAG
