Ausgleich durch Yoga
YOGA-SOMMERKURS
Energievoll in den Sommer!
Gemeinsam fließen wir durch verschiedene Yoga-Übungen. Eine harmonische Abfolge und von Atemtechniken, sanften oder auch kraftvollen Bewegungen und Meditationen zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen Nimm dir, was Du gerade brauchst.
SOMMERKURS:
Wann:
22.04.2025 - 10.06.2025 (immer dienstags)
19:15 - 20:15 Uhr
Wo: Im Grisseler 25, Feldkirch-Altenstadt
Körperzeit
Verbunden in Leichtigkeit & Fülle
Wir sind von Natur aus dazu bestimmt, ein Leben in Leichtigkeit und Fülle zu (er)leben, doch nur allzu oft holt uns der Alltag ein.
An diesem Abend schaffen wir einen liebevollen Raum für Ausdruck und Verbindung. In einem Raum, indem du getragen wirst, kannst du ganz du selbst sein, dich in deiner Essenz leben und Leichtigkeit und Fülle in dein Leben einladen - und dir vorallem auch erlauben, diese anzunehmen.
Datum: 17.06.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Ich freue mich auf Dich!
8-Wochenprogramm: Leichtigkeit & Fülle
1:1 Begleitung
Du bist unzufrieden, fühlst dich überfordert, lebst in ständiger Anspannung oder bist einfach noch nicht bei und in dir und deinem Leben angekommen?
Den Alltag in Leichtigkeit & Fülle zu erleben - das liegt in unserer Natur. Gerne möchte ich dich dabei unterstützen, ein solches Leben für dich zu kreieren, deine Herausforderungen zu meistern und dich für Genuss und Wohlbefinden zu öffnen. Du hast es verdient Leichtigkeit zu (er)leben und Fülle zu empfangen!
Inhalte:
- 3 Körperarbeit-Sessions je 60-75 Minuten (online/offline)
- Zwei geführte Audio-Meditation
- 7 Tage/Woche WhatsApp-Support
- 1x wöchentlich Check-In + wertvolle (Audio-) Impulse
- Workbook mit Journalingfragen & Impulsen
START: Jederzeit möglich
EINBLICKE
Hier erhältst du Eindrücke von den vergangenen Workshops und Kursen
- von Achtsamkeit über Entspannung, Kakaoreisen und Kreativität.
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