KÖRPERZEIT: Embody & Flow
Deine Auszeit für Leichtigkeit, Fülle & Ausgeglichenheit
Beschreibung:
Embody & Flow ist ein monatliches Abo-Programm, das dich einlädt, dir regelmäßig Zeit für dich, deinen Körper und dein inneres Erleben zu nehmen.
Einmal im Monat – immer am ersten Dienstag um 19:30 Uhr – treffen wir uns live via Zoom zu einer gemeinsamen Praxis-Session (Dauer ca. 60 Minuten).
Im Mittelpunkt stehen Embodiment- und somatische Praktiken, sowie Yoga und Meditation, die dich dabei unterstützen,
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tiefer in die Verbindung mit deinem Körper einzutauchen,
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Spannungen zu lösen und Themen loszulassen,
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dich bewusster im Moment wahrzunehmen,
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und mehr Leichtigkeit, Fülle und Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen.
Die Sessions sind so gestaltet, dass sie dich sanft in die Erfahrung führen, gleichzeitig aber genügend Raum lassen, um individuell für dich zu wirken. Egal, ob du schon Erfahrung mit Körper- und Achtsamkeitsarbeit hast oder neu in diesem Feld bist – du kannst jederzeit in deinem Tempo einsteigen.
Deine Vorteile:
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Monatlicher LIVE-CALL:
Regelmäßige Praktiken für mehr Körperbewusstsein, innere Ruhe und Leichtigkeit.
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Aufzeichnung:
Damit du deine Erfahrung flexibel in deinen Alltag integrieren kannst, werden alle Sessions aufgezeichnet. Als Abonnentin hast du uneingeschränkten Zugang zu diesen Aufzeichnungen und kannst sie so oft wiederholen, wie es für dich stimmig ist.
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Exklusive Telegram-Gruppe: (für Monats- oder Jahresmitgliedschaften)
Dort erhältst du regelmäßig wertvolle Impulse und einfache Übungen in Form von Journalingfragen, Audio- und Sprachaufzeichnungen, liebevolle Reminder, Videos... - damit du auch im Alltag immer wieder in die Verbindung mit dir kommst :-)
Dieses Abo schenkt dir einen kontinuierlichen Ankerpunkt im Alltag – eine Möglichkeit, Monat für Monat Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
EMBODY & FLOW - dein Abo für mehr Leichtigkeit
Körperzeit: Embody & Flow (Monatsabo)
29€jeden MonatDeine monatliche Praxis für Verbindung, Leichtigkeit & FülleKörperzeit: Embody & Flow
320€Jahresmitgliedschaft: Erhalte durch die Jahresmitgliedschaft vergünstigte Konditionen und profitiere von der monatlichen Live-Session :-)Gültig für 12 MonateKörperzeit: Embody & Flow (Drop-In)
24€Lerne "Embody & Flow" im Rahmen einer Schnuppereinheit kennen & spüren :-)Gültig für 1 Monat
Überblick
Embody & Flow - Zeit zum Sein, Zeit für Dich
... deine monatliche Abo-Session - live via Zoom - für Leichtigkeit, Fülle & Ausgeglichenheit
Wann?
Jeden ersten Dienstag im Monat (Beginn: DI, 03.03.2026)
Start: 19:30 Uhr - Dauer ca. 60 Minuten
Du kannst nicht live dabei sein?
Die Aufzeichnungen jeder Session bleiben im Mitgliederbereich vorhanden & können jederzeit und so oft du möchtest durchgeführt werden.
Warum online via Zoom?
Unser eigenes Zuhause bietet uns Sicherheit und ist meist unser größter Rückzugsort. Hier können wir uns fallen lassen und ganz wir selbst sein. Im Online-Setting hast du die Möglichkeit, deine Kamera und deinen Ton auszuschalten, sodass du dich ganz ungestört von den anderen Teilnehmerinnen ausprobieren und auf die jeweilige Praxis einlassen kannst.