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Spaß am Yoga

Yoga für Alle

YOGA-GRUPPENKURS

Neben Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) enthält der Gruppenkurs auch Wahrnehmungsübungen und Meditation. Ziel ist es, die Balance zwischen Körper und Geist zu fördern. Bei der Yogapraxis geht es nicht um die strikte Durchführung von Positionen, sondern darum in dich hinein zu spüren und dir zu geben, was Du gerade brauchst.​

 

HERBSTKURS: 15.10 - 03.12.2024 (8 Einheiten)

Immer dienstags

Kurs 1: 17:45 - 18:45 Uhr 

Kurs 2: 19:00 - 20:00 Uhr

(Schnupperstunde in beiden Kursen möglich)

Wo: Ketschelenstraße 1, Feldkirch-Gisingen

Wellness-Coach

Workshop

ACHTSAMKEIT & KREATIVITÄT

Die Vereinigung von Achtsamkeit & Kreativität für mehr Entspannung und Leichtigkeit. Verbringe eine ausgleichenden Vormittag mit uns in einer angenehmen Atmosphäre und erhalte kraftvolle Impuls für deinen Alltag. 

Was dich erwartet: (max. 8 Personen)

Ankommen (Achtsamkeitsübung)

- Achtsames Bewegen

- Keramikgestaltung 

Du möchtest Ausgleich vom hektischen Alltag und mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit für deinen Alltag kreieren? Dann bist du hier genau richtig!

Wann: SA, 30.11.2024, 09:30- 12:00 Uhr

Wo: Ketschelenstraße 1, Feldkirch-Gisingen

Blick in den Sonnenuntergang
Wellness-Coach
Wellness-Coach

Leichtigkeit & Balance

ENTSPANNUNGSREISE

In einer schnelllebigen Welt, in der Selbstfürsorge und innere Arbeit oft zu kurz kommt, bietet dir die Entspannungsreise die Möglichkeit dir selbst ein Stück näher zu kommen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und dadurch Ausgleich und Harmonie zu fördern.

Was dich erwartet: (max. 8 Personen)

Ankommen & Spüren

Achtsames Bewegen

Meditation und Klangreise

Ganz egal, welche Themen gerade bei dir präsent sind:
Diese Reise bietet dir die Möglichkeit eine Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen, dir etwas Gutes zu tun und dich innerlich auf Leichtigkeit und Ruhe auszurichten.

Wann: FR, 13.12.2024, 19:00 - 21:00 Uhr

Wo: Ketschelenstraße 1, Feldkirch-Gisingen

"Mir gefällt besonders gut die Unterstützung, die man als Teilnehmer erhält, die Gruppengröße und der Kursort. Durch die Teilnahme an Magdalenas Yogakurs ist mein Leben wieder positiver geworden."

Harald A.

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