​​Neben Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) enthält der Gruppenkurs auch Wahrnehmungsübungen und Meditation. Ziel ist es, die Balance zwischen Körper und Geist zu fördern. Bei der Yogapraxis geht es nicht um die strikte Durchführung von Positionen, sondern darum in dich hinein zu spüren und dir zu geben, was Du gerade brauchst.​​

 

FRÜHJAHRSKURS:

Wann: 14.01.2025 - 11.03.2025, immer dienstags

Kurs 1: 18:30 - 19:30 Uhr (ausgebucht)

Kurs 2: 19:45 - 20:45 Uhr (noch 2 Plätze frei)

Wo: Ketschelenstraße 1, Feldkirch-Gisingen